このたび、嬉しいことにThe Ecxecutive Centre様から
オンライン瞑想会のご依頼をいただきました。
（The Ecxecutive Centre様　https://www.executivecentre.com/ja-jp/　）

つきましてはThe Ecxecutive Centre様主催のオンライン瞑想会を開催します。
私が瞑想の誘導をします(*´з`)


お昼休みの30分間だけの、気楽な瞑想会です。

お時間の合うそこのあなた、それはご縁です（笑）
どうぞ気軽な気持ちでご参加ください♡

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【日にち】11月10日（水）
【時間】12：30～13：00
【費用】無料
【開催】オンライン（zoom）にて。
【タイトル】『午後の集中力をUPさせるマインドフルネス瞑想』
【目次】
12:30　マインドフルネス瞑想とは
12:40　瞑想の仕方
12:45　マインドフルネス瞑想実践（10分間）
12:55　終わりに
13:00　終了

【詳細・申込はこちら】
https://www.eventbrite.hk/e/up-tickets-185364960587

【申込締切】11月10日（火）まで

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瞑想を体験してみたい方、
瞑想に興味のある方、
午後はいつも眠気と戦っている方、
午後は冴えない方、
午後がつまらない方。

お昼休みに少し瞑想をするだけで
午後からの効率ががらりと変わります。


気分が前向きになります。
少し視点が大きくなります。


瞑想が初めての方も気楽にどうぞ。
気持ちを切り替えたい人も気楽にどうぞ。



待ってまーす(*´з`)

【詳細・申込はこちら】締切11月10日（火）
https://www.eventbrite.hk/e/up-tickets-185364960587